頸椎病患者在日常生活中要多加注意以下這幾點，才能讓病情得到好轉(zhuǎn)。

1、保持正確的頸部姿勢。長期不良姿勢容易誘發(fā)頸椎病，低頭時對頸椎壓力最大，容易造成頸部勞損。

2、睡覺的枕頭適當(dāng)。不可過高或過低，一拳高合適。頸椎后側(cè)可適當(dāng)墊高，保持頸椎的正常彎曲。

3、不能保持一個姿勢過長。適當(dāng)進(jìn)行休息和活動，以促進(jìn)血液循環(huán)，消除頸部肌肉疲勞。挺胸抬頭、左顧右盼、仰頭看天等。

4、做好頸部保暖。夏天不能長時間吹空調(diào)，冬天做好頸部保暖。

5、防止外傷和落枕。特別是坐車時防止急剎車，有很多頸椎病患者因急剎車引起精髓損傷。

6、加強(qiáng)頸部肌肉的鍛煉。能促進(jìn)血液循環(huán)和舒張肌肉以及鍛煉頸部肌肉，特別是后側(cè)肌肉，增強(qiáng)頸椎穩(wěn)定性。

頸椎病可以說是伏案工作者的職業(yè)病,上班族患上頸椎病的幾率也很高。頸椎病的危害也不小，大家都不容小覷，應(yīng)該引起重視才是。具體危害有以下幾種：

1.會出現(xiàn)頸部的疼痛，不舒適，僵硬的感覺，嚴(yán)重的可能會影響正常工作或者生活。

2.壓迫椎動脈，病人就會出現(xiàn)頭暈頭痛的癥狀。

3.壓迫神經(jīng)根可能會出現(xiàn)手指麻木、捏物不準(zhǔn)確，并且上肢無力。

4.引起交感神經(jīng)型的，可能會出現(xiàn)心慌等癥狀。

5.脊髓型的病人，可能會出現(xiàn)走路不穩(wěn)，腳下踩棉花的感覺，會出現(xiàn)摔倒的情況。

所以，頸椎病的危害還是非常大的。一般出現(xiàn)癥狀了，還是需要積極的對癥治療的，需要做個頸椎ct和磁共振，明確椎間盤突出大小，椎管狹窄的程度，神經(jīng)根受壓的情況，然后積極的對癥治療就可以的，以免耽誤病情。

需要具體看下頸椎的問題是什么，如果不嚴(yán)重，可能會正常通過，否則就是加保費或除外，最嚴(yán)重的就是拒保。保險投保過程里有如實告知的一個環(huán)節(jié)，需要你在投保書健康告知內(nèi)勾選對應(yīng)的情況，屬于有限告知，當(dāng)有告知項，比如做過某些手術(shù)，患有某些疾病這類的，保險公司會安排你體檢，同時需要你病例的復(fù)印件。然后保險公司會根據(jù)你提交的資料進(jìn)行審核，最后給出審核結(jié)果。所以投保時只要如實告知就好了，剩下的交給保險公司處理。